2008年10月03日

仲程長治の写真展　～神々の舞踏会～

私の大好きな写真家 仲程長治さんの沖縄初の写真展が
来週水曜日から、宜野湾のカフェ・ユニゾンで行われます ニコニコ







神々の舞踏会　仲程長治の写真展


◆内容

　仲程長治の写真展

　神々の目線で切り取った琉球全域・ハワイ(ヒロ)・NYなどの
　写真を多数展示。

　舞踏会=大自然の光と影の踊りをイメージしてのタイトルです。


◆開催日時

　10月8日(水）〜11月3日（月）

　入場無料　11:30-22:00　開催期間中無休

　主催/有限会社ライズ
　協力/クリエイティブエンゾ・カフェユニゾン・TINGARA

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仲程長治(ナカホドチョウジ)

　琉球アイランドセラピー・写真家
　1959年・沖縄県石垣島に生まれる
　株式会社エイ出版・沖縄スタイル雑誌
　(琉球アイランドセラピーシリーズ取材カメラマン担当)撮影






　
　☆ YOUTUBEは、コチラ ☆




10月10日（金）の夜には、chojiさんとTINGARAの
トークライブがあります。（演奏はありません。）

この日のために特別に制作された映像『光の環礁』（約10分間）も
上映されるそうです。


　◆出　演　　TINGARA（米盛つぐみ・イシジマヒデオ)
　　　　　　　　 chojiほか

　◆日　時　 10月10日（金）　20：00 OPEN　21:00 START
　
　◆入場料　1500 円（ドリンク別）

　◆場　所　　CAFE　UNIZON　（Tel : 098-896-1060）　　
　　　　　　　　 宜野湾市新城2－39－8　
　　　　　　　　 MIX life-style 2F



沖縄より先に、今年5月に韓国で写真展を成功させたchojiさん ピカピカ

やっと沖縄での写真展開催です 赤ハイビスカス

おめでとうございま～す 花束








  
タグ ：choji写真展宜野湾沖縄

Posted by すみれ at 10:06 │Comments(0) │お気に入り

2008年09月25日

沖縄整体専門学院のスポーツ・プチセミナー









1つ前の記事で、沖縄整体専門学院の
テル先生のセミナー報告をしましたが、
11月に、もう少し踏み込んだスポーツ・プチセミナーが行われるそうです。

興味がある方は、是非申し込んで下さいね。
コザ校ではなく、那覇校でのセミナーです。




  
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タグ ：沖縄整体専門学院セミナーダイエット美容健康

Posted by すみれ at 01:47 │Comments(2) │お気に入り

2008年09月25日

目からウロコの「ダイエットとストレス」のセミナー

23日の午後、沖縄整体専門学院コザ校で、
一般向けのセミナー「ダイエットとストレス」を受講してきました 鉛筆


講師は、照喜名弘彦先生（テル先生・ひーこーさん）。
彼は、私が沖縄整体専門学院で3ヶ月に1度行うカラー講座の
事務局担当で、沖整学院のスポーツトレーナー科主任講師です。

まだ28歳 ピカピカ　若いです ニコニコ






美容と健康を維持・増進する上で、必ず守るべきことは
「基礎代謝量を維持・増進すること」だそうです。

じゃあ、基礎代謝ってなぁに？

　→それは、生きていく上で最低限必要なエネルギー量


こんな話から始まって、
　◎ストレスと基礎代謝の関連
　　　・自律神経の交感神経と副交感神経の働きの違い
　　　・ストレスとホルモンの働き
　　　・免疫の話
　
　◎ストレスとデトックス　　　
　　　・冷えの問題
　　　・大腸　・腎臓　・脾臓　・肝臓　などの各臓器の役割

　◎猫背・肩凝りとストレス

・・・と内容がぎっしり詰まった4時間でした。
でも、講義だけでなく、実習もたくさんありました。



デトックス･･･体内の老廃物を排泄することがとても大事で、
このデトックスがうまくいかないと、効果的なダイエットの妨げになり、
さらには心身のストレス状態も促進してしまうとのこと。

そこで、デトックスを活発にするためにはどうしたらいいのかを、
それに関わる臓器や筋肉の働き、骨盤の歪みなどの話と
実習を交えて、わかりやすく説明して下さいました。


腎臓や膀胱などの泌尿器は、老廃物の排泄にとても大切な働きをしています。
その機能を高めるためには、腎機能と関わる”大腰筋”を活性化させてあげるのが
効果的なのだそうです。

大腰筋の働きを調べるには、「しゃがんでみる」といいそうです。

大腰筋が弱いと、しゃがんだときにうまくバランスを保つことが出来ません。





写真は、しゃがんだ状態で、骨盤を前にねじったり、後ろにねじったりして、
どれだけバランスを崩さないで耐えられるか、実習中。


骨盤がゆがんでいる状態とは、回っているコマがバランスを崩して
傾いてしまっている状態と同じ。

そのバランスを少しでもいい状態に持っていくのに効果的なのが
腎機能回復の手助けになる、臓器と波長共鳴する色彩シールやお灸。









手の反射区に色彩シールを貼るだけで、お灸をするだけで、
不思議と身体のバランスがとりやすくなり、後ろにひっぱられても
しゃがんでいる姿勢を長くキープする（こらえる）ことが出来るんです GOOD


これには、12人の受講生みんなビックリでした びっくり！


その他、腸腰筋、大腿筋膜張筋、下部僧帽筋、大胸筋下部、
腹筋、大臀筋・・・などなど専門用語オンパレードの筋肉の
エクセサイズ方法なども教わりました。
















姿勢をよくすることもとても大事です。
肩甲骨を内下方に引き寄せるイメージで、姿勢を正してみて下さい。
肩甲骨を内側に引き寄せると、腹筋にも力が入りやすくなるそうです。

そして、腹筋が活性化すると、
　・呼吸が深くなる
　・内臓の冷えを緩和できる
　・姿勢が良くなり、腰への負担が減る
　・おなかの贅肉が落ちる

といったメリットが ピース

もうここには書ききれないほどの内容だったので、
詳しくは、テル先生＝ひーこーさんのブログをご覧下さい。

最近の私の一番のお気に入りブログです ピカピカ
　http://okiteru.ti-da.net/


次回は、10月に「食」をテーマにセミナーを予定しているそうです。

テル先生ともいろいろなシンクロニシティが起こっていて、
出会いは偶然じゃなく必然であること、
お互いにいいタイミングをつかんでいる実感などがあって、
これからのご縁の広がりが楽しみです ニコニコ  
タグ ：沖縄整体専門学院セミナーダイエットデトックスご縁

Posted by すみれ at 01:34 │Comments(10) │お気に入り

2008年09月15日

相田みつを全貌展　in　沖縄県立博物館・美術館





沖縄県立博物館・美術館特別展示室で
行われている『相田みつを全貌展』に行って来ました。

実は、沖縄県立博物館・美術館に行くのは初めて 若葉マーク










相田みつをさんのことは、もちろん昔から知っていて、
日めくりカレンダーなども持っています。

でも、それだけで”知っている気”になっていて、わざわざ展覧会に
足を運ばなかったかもしれません。


今回たまたま、亡き義父の昔からのお友達M様が
東京の相田みつを美術館にお勤めで、
義父が亡くなったことを知らずに、展覧会のお知らせを下さり、
私たち家族分の招待券を送って下さったのがきっかけで
迷わず出かけて行ったのでした。




  
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タグ ：相田みつをアートありがとう生きる魂

Posted by すみれ at 03:49 │Comments(4) │お気に入り

2008年08月21日

うさとの服展　in　知念☆芝居茶屋にらい＋かない劇場





3ヶ月に1度の『うさとの服展』が
明日22日（金）～24日（日）まで、南城市知念にプレオープンしている
芝居茶屋にらい＋かない劇場で行われます よつば

地図はコチラ


心と身体に優しい、ペンプやコットンの草木染の服や小物 花

美味しいお食事やデザート おすまし

「芝居茶屋にらい＋かない劇場」は、以前、首里にあった「みぃーむん食堂」だそうです。
ご飯がとっても美味しいよ！と聞いていたけど、なかなか行けずにいたお店なので、
とっても楽しみです ハート


ドライヴがてら、是非知念までお足をお運び下さいね～ やし



  
タグ ：うさとランチディナー知念

Posted by すみれ at 12:07 │Comments(0) │お気に入り
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